Bücher über Ashtanga Yoga

Diese umfassende Einführung beschreibt in kurzer und prägnanter Form die geschichtliche Entwicklung des Yogas und seine philosophischen Hintergründe. Weiters werden die Theorie und das Umfeld der Yogapraxis behandelt. 

 

Ashtanga Yoga - Praxis, Theorie und Philosophie

von Jana A. Czipin

 

BoD 2014, ISBN-13 978-3-7322-6313-4 

 

Taschenbuch, 140 Seiten, 9,90 €

Kindle 4,99 €

Dieses Buch gibt Anleitungen zur Selbstpraxis und faßt die wichtigsten Informationen zur sicheren Anwendung zusammen.

 

Praxisbuch Pranayama:
Atemübungen für Yogis, Apnoe-Taucher und schwangere Frauen

von Jana A. Czipin

 

BoD 2012, 2. Auflage 2014

ISBN 978-3-8482-0228-7

 

Taschenbuch, 60 Seiten, 4,99 €

Kindle 3,99 €